1 dl. havregryn
1 dl. sesamfrø
1 dl. hørfrø
1 dl. græskarkerner
100 g kogt rødbede
1 1/2 dl. fuldkornsmel
1 dl. hvedemel
1 tsk. bagepulver
1 tsk. salt
2 dl. vand
1 1/4 dl. rapsolie
- Rør alle de tørre ting sammen
- Mos kogt rødbede med en gaffel
- Tilsæt rødbede, vand og olie.
- Rør til en ensartet dej
- Del dejen i to portioner.
- Rul dejen ud mellem to stykker bagepapir – ca. 2 – 3 mm.
- Træk det ene bagepapir af og skær dejen ud i firkanter.
- Bag pladerne ved 180 grader i ca. 20 min.
- Knæk firkanterne ud og opbevar dem i kagedåse.